S e l a m a t   D a t a n g di Blog Pusat Sumber Belajar SMA Negeri 1 Kota Cirebon Info : Ferifikasi Data Siswa Baru/PPDB SMA RSBI Negeri 1 Kota Cirebon dari tanggal 5 - 15 Mei 2012 silahkan Klik ke www.smansa.ppdbrsbi-cirebon.org

Rabu, 21 September 2011

6 Jenis Pangan Penguat Kinerja Memori Otak

Dikatakan oleh para ahli, makanan yang mengandung antioksidan dan asam lemak Omega-3 dalam jumlah besar sangat baik untuk meningkatkan kesehatan otak dan penguatan memori ingatan. Di dalam artikel ini akan di bahas mengenai 6 jenis makanan maupun minuman yang sangat baik untuk meningkatkan kinerja otak kita terutama pada bagian substansi abu-abunya, mulai dari ikan, sayuran, hingga jenis buah-buahan.
Jenis pertama adalah bayam
Mungkin ibu kita sering menyuruh untuk menghabiskan sayur bayam saat kita makan.. Sebenarnya nasihat dari ibu kita itu juga didukung dan dapat dijelaskan secara ilmiah. :) Sayuran berdaun hijau itu banyak mengandung serat dan kaca akan Vitamin C dan E, dimana dalam penelitian telah dibuktikan bahwa hal tersebut dapat meningkatkan kemampuan kognitif seseorang. Selengkapnya